STOFFSKIFTEMETODEN

Vi gir deg den kunnskapen du trenger for å kunne ta tak i egen helse

Det finnes så mye informasjon om hvordan du bør leve livet ditt, men hva er det som funker for akkurat deg? Vi lærer hvordan du kan få:

  • Kunnskap om egen sykdom slik at du kan få et bedre samarbeid med din fastlege

  • Kontroll slik at du kan ta riktige valg ut fra din helsesituasjon

  • Trygghet slik at du vet du kan stole på hva din kropp forteller deg 

STOFFSKIFTEMETODEN

Kurs og e-bøker

Vi har utviklet et online-kurs for deg med Hashimoto, det kan du lese mer om nedenfor. I tillegg har vi et online-kurs om fordøyelse, og vil for I tillegg har vi skrevet flere e-bøker om ulike tema. De ulike foredragene vi tidligere har holdt har vi nå gjort tilgjengelig for deg online, slik at du kan se og høre dem i din egen stue.

Vårt signaturprogram "LEV GODT MED HASHIMOTO"

Et onlineprogram for deg med lavt stoffskifte og Hashimoto 

Her lærer du at Hashimoto, som over 90 % av dem med lavt stoffskifte har, er en autoimmun sykdom. Du må derfor jobbe med immunforsvaret ditt for å bli bedre.

  • Åtte moduler med skreddersydd informasjon for deg med Hashimoto Hypotyreose

  • Arbeidsbøker med oppgaver og nyttig informasjon slik at kurset er lettere å gjennomføre.  

  • Coaching i grupper to timer annenhver uke. Tilsammen 16 timer 

  • Lukket facebook-gruppe hvor du kan stille spørsmål og få hjelp av oss og de andre deltakerne

Over 100 deltagere har deltatt i vårt program "Lev godt med Hashimoto". Her er tilbakemelding fra noen av dem:

Det har vært noen utrolig interessante og lærerike uker. Det å få innsikt i denne komplekse sykdommen, er viktig for å ta de grepene jeg trenger for å få best mulig livskvalitet. 

 

Det er også enklere å forklare for andre hvorfor formen er så opp og ned. Jeg er nå utrustet med en del verktøy som gjør at jeg kan gjøre noe helt konkret for å få det bedre.

 

Jeg har også fått en forståelse for at dette er en sykdom som ikke går over av seg selv, men at ved å endre livsstil, så kan jeg ha en viss kontroll. Dette gjør meg optimistisk for fremtiden.

Tusen takk til Nina og Helen!

Vibeke M. Nilsen

Kursdeltaker

Mye har på en måte falt på plass etter at jeg har møtt dere. Jeg kjenner jeg blir litt rørt når jeg skriver det ned, for jeg hører jo på de andre i gruppen at dere har hjulpet mange.

 

Og dere hjelper oss i grupper, men får det til å virke individuelt - dere er flinke til å se hver og en av oss. Jeg føler meg sett, og hørt - tommel opp for det. 

 

I tillegg til at kroppen er avhengig av "riktig" input av næring så er jeg veldig opptatt av også hvilke mindset jeg har, og hva jeg sier til meg selv. 

Lise

Kursdeltaker

Jeg er svært fornøyd med kurset, dere er så kunnskapsrike!

 

Jeg har gjort store endringer i kostholdet for 2-3 år siden, kuttet melk og gluten.

 

Men jeg har fremdeles perioder med verking i kroppen og lav energi, og dere gir meg verktøy til å jobbe med dette

Wenche

Kursdeltaker

Online-kurs

Vårt online-kurs om fordøyelsen er for deg som vil ha et enkelt kurs. Her lærer du hvorfor du må starte med magen for å bedre fordøyelsen din.

Du lærer også hvordan du kan støtte magen med enkle tilskudd og hvilken mat du bør spise for å gi god næring til den snille tarmbakterier.

 

Her vil det etter hvert komme flere kurs, så følg med.
 

E-bøker

 

Sammen har vi skrevet flere e-bøker. Vår e-bok om lavt stoffskifte er vår bestselger.

 

I tillegg har vi skrevet en bok om diabetes og pre-diabetes, en om vektnedgang og tarmbakterier og en kostholds-guide for deg som ønsker det enkelt.

 

Du får artikler, ukeplaner, handlelister, og oppskrifter. Alle uten gluten, melk og raffinert sukker.

Mini-kurs

Vi har holdt flere foredrag om kosthold, livsstil og hvordan optimalisere egen helse.

 

Noen av dem har vi spilt inn slik at du kan se og lære fra din egen stue.

 

Link til foredraget blir sendt deg på din e-post. Du har tilgang så lenge du vil og kan se det så mange ganger du vil. 

 

 

  • post@ninaoghelen.no

  • Nina: 913 26 349
    Helén: 920 21 527

HJEM OM OSS LEV GODT MED HASHIMOTO

© Copyrights by Stoffskiftemetoden AS. All Rights Reserved.